Life-Style : ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਵੱਧਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਸੀਨਾ, ਤੇਲ, ਟੈਨਿੰਗ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨੈਚੁਰਲ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਉਪਾਅ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੁਲਾਬ ਜਲ, ਐਲੋਵੇਰਾ, ਖੀਰਾ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਪੰਜ ਖਾਸ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗੁਲਾਬ ਜਲ
ਗੁਲਾਬ ਪਾਣੀ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਠੰਢਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹਲਕੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਈਸ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ। ਸਵੇਰੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਗਾਓ। ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਆਈਸ ਕਿਊਬ
ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਕਿਊਬਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ’ਤੇ ਠੰਢਕ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਖੀਰੇ ਦੇ ਆਈਸ ਕਿਊਬ
ਖੀਰਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਢਕ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਕੱਢ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਆਈਸ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਰੈਸ਼ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਆਈਸ ਕਿਊਬ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬਣਾ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਈਸ ਟਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਜਮਾ ਲਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਊਬਜ਼ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਵੱਧ ਸਾਫ ਅਤੇ ਫਰੈਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਆਈਸ ਕਿਊਬ
ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਈਸ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ। ਤਿਆਰ ਕਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਮਿਲਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਰੁਖਾਪਣ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਬਜਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ’ਤੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਰੈਸ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
