ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਖ਼ਾਸ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਲਿਵਰ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਿਵ ਕੁਮਾਰ ਸਰੀਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ‘On Your Body’ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਲਿਵਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ, ਲਿਵਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਣਨ ਅਤੇ ਸਿਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਿਵਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਕੇ ਲਿਵਰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਉਂ ਵਧਦਾ ਹੈ?
ਸ਼ਰਾਬ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਕੇ ਐਸੀਟੈਲਡੀਹਾਈਡ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਸਬੰਧ ਲਿਵਰ, ਮੂੰਹ, ਭੋਜਨ ਨਲੀ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚਾਲੇ ਸਬੰਧ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਉਮਰ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਸੇਵਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਕਾਰਕਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੱਦ ਹੈ?
ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਬਿਲਕੁਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਚੋਣ ਹੈ।
ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਕੀ ਕਰਨ?
- ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ।
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।
- ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸਬੰਧੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
