Lifestyle: ਆਂਵਲਾ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਂਵਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਂਵਲੇ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਮੁਰੱਬੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਦਰਅਸਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਂਵਲਾ ਮੁਰੱਬਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੁਰੱਬਾ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਮੁਰੱਬਾ ਲਾਭ)। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਮੁਰੱਬਾ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
1. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਮੁਰੱਬਾ
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਮੁਰੱਬਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਆਇਰਨ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਾ ਝੜਨ। ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਆਂਵਲਾ ਮੁਰੱਬਾ ਖਾਓ।
2. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਲਾ
ਆਂਵਲਾ ਮੁਰੱਬਾ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਅੰਦਰੋਂ ਕਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਫੈਦ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ
ਅੱਜਕਲ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਆਂਵਲਾ ਮੁਰੱਬਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਜਾਨ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ‘ਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
