ਪ੍ਰਯਾਗਰਾਜ : ਪ੍ਰਯਾਗਰਾਜ ਦੇ ਸੰਗਮ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਬਹੁਤ ਧੂਮਧਾਮ ਅਤੇ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ। ਇਕ ਪਾਸੇ, ਲੋਕ ਤ੍ਰਿਵੇਣੀ ਦੀ ਧਰਤੀ ‘ਤੇ ਜਲ ਯੋਗ ਕਰਦੇ ਦੇਖੇ ਗਏ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਯਾਗਰਾਜ ਦੇ ਇਕ ਮਦਰੱਸੇ ਤੋਂ ਆਈ ਹੈ, ਮੁਸਲਿਮ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲੋਕ ਵੀ ਮਦਰੱਸੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਕਰਦੇ ਦੇਖੇ ਗਏ। ਯੋਗ ਕਰਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨਮਾਜ਼ ਵਾਂਗ, ਯੋਗ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਯੋਗ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ‘ਤੇ ਯੋਗ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਯਾਗਰਾਜ ਦੇ ਸੰਗਮ ਤੱਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ “ਜਲ ਯੋਗ” ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਅੱਜ ਲਈ, ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਧਰਮਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਇਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਲ ਯੋਗ ਕੀਤਾ। ਜਲ ਯੋਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਸਣ ਕੀਤੇ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਗ ਰਹੇ ਸਨ। ਜਲ ਯੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਯੋਗ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਕਰਦੇ ਦੇਖੇ ਗਏ ਲੋਕ
ਜਲ ਯੋਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇ ਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਪੂਰਾ ਦੇਸ਼ ਅੱਜ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯਾਗਰਾਜ ਤੋਂ ਲਈ ਗਈ ਤਸਵੀਰ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੈ, ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦ ਵੀ ਜਲ ਯੋਗ ਕਰਦੇ ਦੇਖੇ ਗਏ। ਜਲ ਯੋਗ ਕਰਦੇ ਬੱਚੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਯੋਗਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗਾ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮਦਰਸੇ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਨਮਾਜ਼ ਪੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਯੋਗਾ ਦਾ ਕੀਤਾ ਅਭਿਆਸ
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਲ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ ਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਸਣ ਕੀਤੇ। ਦੂਜੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਯਾਗਰਾਜ ਦੇ ਇਕ ਮਦਰਸੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ, ਫਰੀਦ ਸਾਬਰੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਮਦਰਸੇ ਨਾਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਰਸੇ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਮਦਰਸੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਨਮਾਜ਼ ਪੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ। ਫਰੀਦ ਸਾਬਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੁਸਲਿਮ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲੋਕ ਵੀ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜਾਗਰੂਕ ਹਨ। ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਮੁਸਲਿਮ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹੋਰ ਦਿਨਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।
