ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮੌਸਮ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਦੀ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਕਾਫੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। “ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ” ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਲੀਵਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਅਤੇ ਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਧੇ ਫੈਲਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮੀਂਹ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਮੈਕਸ ਸੁਪਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ, ਸੈਕਟਰ 128, ਨੋਇਡਾ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਡਾਇਰੈਕਟਰ (ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜੀ, ਹੈਪੇਟੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ) ਡਾ: ਸੰਜੇ ਕੁਮਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ-
ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ?
ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਭੂਮੀਗਤ ਸੀਵਰੇਜ ਪਾਈਪਾਂ ਲੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਾਲੀਆਂ ਓਵਰਫਲੋ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ – ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਦੌਰਾਨ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਸੀਵਰੇਜ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸਫਾਈ ਕੀਤੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਇਰਸ, ਜੋ ਕਿ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੀਵਰ ‘ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਨ੍ਹਾਂ-ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਵਾਇਰਸ ?
ਖ਼ਤਰਾ ਸਿਰਫ਼ ਟੂਟੀ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਕੱਚੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ, ਦੂਸ਼ਿਤ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਪੁਰੀ ਵਰਗੇ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਕੀ ਹਨ ਲੱਛਣ ?
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਲੀਵਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਲਟਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਪੀਲੀਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਗੋਰੀਆਂ ਪੀਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਹੁਤ ਕਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਆਰ.ਓ./ਵਾਟਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਨਾਲ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲ ਅਤੇ ਸੜਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਉਪਲਬਧ ਆਈਸ ਡਰਿੰਕਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ। ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਹੀ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।
