Lifestyle: ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ, ਬਿਜ਼ਨਸ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਕਈ ਕਪਲਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਰਟਨਰ ਇੱਕੋ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਇੱਕੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਇਕੱਠੇ ਕੁਆਲਿਟੀ ਟਾਈਮ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਪਾਉਂਦੇ।
ਪਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੰਬੀਆਂ ਡੇਟਸ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। Micro Dating ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਅਸਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕੇ ਵੀ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪਲ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Micro Dating?
ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਡੇਟਿੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਲੰਬੀ ਡੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ। ਇਸ ਲਈ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਮਕਸਦ ਮਹਿੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ’ਤੇ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਪਲਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਅਤੇ ਫੋਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿ ਕੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ਡਿਊਲ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਡੇਟ ਸੰਭਵ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਮੌਕੇ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਤਾਂ ਬਣਾਓ ਛੋਟੇ ਪਲਾਨ
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਹਫ਼ਤੇ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਖ ਲਓ ਕਿ ਕਦੋਂ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ 20-30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ, ਇਕੱਠੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੋਨ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Micro Dating ਦੇ ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾਓ
-
ਸਵੇਰੇ ਕੰਮ ’ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਠੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਕੱਢੋ।
-
ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਵਾਕ ’ਤੇ ਜਾਓ।
-
ਜੇ ਦੋਵੇਂ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨੇੜੇ ਹਨ ਤਾਂ ਲੰਚ ਬ੍ਰੇਕ ਦੌਰਾਨ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
-
ਇਕੱਠੇ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਰਨ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਨੂੰ ਵੀ ਡੇਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5-10 ਮਿੰਟ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ, ਫੋਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਿਸਟਰੈਕਸ਼ਨ ਪਾਸੇ ਰੱਖੇ ਜਾਣ।
-
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਇਹ 3 ਸਵਾਲ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ’ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:
-
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਮੇਰੀ ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਲੱਗੀ?
-
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਕੀ ਰਿਹਾ?
-
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਜਾਂ ਸਪੋਰਟ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਅਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਵਿਅਸਤਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ’ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਣ ਲੱਗੇ ਕਿ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੰਮ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਮਿਲਣ ਦਾ ਪਲਾਨ ਟਾਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਡੀਆਂ ਡੇਟਸ ਜਾਂ ਮਹਿੰਗੇ ਪਲਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਸੈਰ ਅਤੇ ਦਿਲੋਂ ਕੀਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵੀ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਤਾਜ਼ਾ ਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ Chardikala Time TV ਨੂੰ ਕਰੋ Subscribe:-
Facebook:- https://www.facebook.com/Chardiklatimetvlive
