Lifestyle: ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ, ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਜਾਂ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਸੀਮਤ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸਿੱਧਾ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ
ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰਸ ਕਾਟਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਧੋ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਫੇਸ ਪੈਕ ਵਜੋਂ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨ।
ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਦਹੀਂ
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟੈਨਿੰਗ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਬੇਸਨ
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਬੇਸਨ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੈਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਵੋ। ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਰਹੋ ਸਾਵਧਾਨ
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਅਤੇ ਨਮੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਐਲਰਜੀ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।
ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ
ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਦਲਾਅ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
