ਸਪੋਰਟਸ ਡੈਸਕ: ਐਮ.ਐਮ.ਏ. ਫਾਈਟ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੰਗਰਾਮ ਸਿੰਘ ਇਨ੍ਹੀ ਦਿਨੀਂ ਯੁੱਧ ਸਤਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਜਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਜੁਟੇ ਹੋਏ ਹਨ । ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸੱਤ ਮੈਂਬਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਟਾਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਚਿੰਗ, ਲਚਕਤਾ, ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫਿੱਟ ਇੰਡੀਆ ਆਈਕਨ ਸੰਗਰਾਮ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੁੰਬਈ, ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਅਤੇ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਪਾਰਿੰਗ ਸਾਥੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਚਿੰਗ ਸਟਾਫ ਉਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਗਰਾਮ ਦਾ ਅਗਲਾ ਐਮ.ਐਮ.ਏ. ਮੁਕਾਬਲਾ ਐਤਵਾਰ, 5 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਦੇ ਬਿਊਨਸ ਆਇਰਸ ਦੇ ਟਾਈਗਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨੌਜਵਾਨ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਲੜਾਕੂ ਮਾਉਤੇਉ ਮੋਂਟੇਈਰੋ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ। 24 ਸਾਲਾ ਮੋਉਤੇਉ ਮੋਂਟੇਈਰੋ ਸੰਗਰਾਮ ਸਿੰਘ ਤੋਂ 17 ਸਾਲ ਛੋਟਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਭਾਰਤੀ ਐਮ.ਐਮ.ਏ. ਲੜਾਕੂ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਦੀ ਧਰਤੀ ‘ਤੇ ਲੜੇਗਾ।
ਸਾਬਕਾ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਹੈਵੀਵੇਟ ਚੈਂਪੀਅਨ ਸੰਗਰਾਮ ਸਿੰਘ ਇਸ ਸਮੇਂ ਭੁਪੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਦੁਆਰਾ ਆਧੁਨਿਕ ਕੁਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜ ਧਰਮਨ ਦੁਆਰਾ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਕਪਿਲ ਸ਼ਰਮਾ ਦੁਆਰਾ ਜੁਜੁਤਸੂ ਵਿੱਚ, ਸੁਹਾਸ ਲੋਹਾਰ ਦੁਆਰਾ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਦੀਪ ਤੋਮਰ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਰੋਨੀ ਵਟਸ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫਿਜ਼ੀਓ ਡਾ. ਮਨੋਜ ਅਤਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਸੰਗਰਾਮ ਸਿੰਘ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੇਤ ਹਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ।
ਸੰਗਰਾਮ ਸਿੰਘ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਕੁਸ਼ਤੀ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ ਅਤੇ ਗਿਉਤਸੂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਐਮ.ਐਮ.ਏ. ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋ ਰੈਸਲਿੰਗ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਰਾਇਲਜ਼ ਦੇ ਕੋਚ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਭੁਪੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਸਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਸੰਗਰਾਮ ਸਿੰਘ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਲੇਟੀ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹ ਸੂਰਜ ਧਰਮਨ ਤੋਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਐਮ.ਐਮ.ਏ. ਕੋਚ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ 12 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੋਚਿੰਗ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹਨ। ਸੰਗਰਾਮ ਸਿੰਘ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਇਆ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਐਮ.ਐਮ.ਏ. ਵਿੱਚ ਚੋਕਿੰਗ ਅਤੇ ਲੌਕਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੋਚ, ਕਪਿਲ ਸ਼ਰਮਾ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਲਾ ਜੁਜੁਤਸੂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਪਿਲ ਨੇ ਇਸ ਕਲਾ ਦੀਆਂ ਬਾਰੀਕੀਆਂ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੀਆਂ। ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਖੇਡ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ।
