Healthy Life with Dr Surinderpal | ਕਿਸ ਉਮਰ ਤੇ ਧੂੰਏ ਦਾ ਜਿਆਦਾ ਅਸਰ ?, ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ “ਸੈਰ”..?